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※瑜珈/空中瑜珈-Celine老師※

2016-10-26 01:19

譓蓉教師於Yoga Alliance 200 RYT進修過程中
結識到一位聰明多才 筋骨軟弱 心思又細膩的女孩
熱愛瑜珈及舞蹈 像匹黑馬般在短暫時間裡快速衝刺 
很佩服她對於事情的堅持及毅力 讓人不得不豎起拇指來 
超欣賞她滴!

舞蹈藝術坊很開心能邀請到CELINE到工作坊來授課!

接下來,CELINE老師說~

學生時代,我是個想都沒想過自己愛上瑜珈的運動白癡。而當初開始練習瑜珈,老實說除了一時的心血來潮以外,也沒有什麼其他動機或契機,沒想到一踏上墊子就愛上了瑜珈。

我第一堂真正的瑜珈課,是一堂放著High歌、充滿力量的快節奏課程。這跟我小時候所想像的瑜珈--爺爺奶奶們的健康伸展操—簡直是天差地別,但也因為這堂能量滿滿的課,讓我就此趟上了瑜珈這條路。

從一開始只知道練習體位法,到後來慢慢了解到瑜珈的練習除了身體外還有心靈的培養,瑜珈除了幫助我在身體上找回了健康, 更讓我發覺: 愛自己, 不只是為了自己, 更是為了那些愛著自己的家人和朋友;當自己有了內在與外在的力量,身邊愛著我們與被我們愛著的人們,也會被感染、也會因而變得強韌。

瑜珈也讓我發覺了身體的可能性。以前還是學生時,我一直是以硬骨頭的肢體白癡自居,但後來從芭蕾、瑜珈、空中瑜珈,到空中環,我不知不覺間嘗試了不少肢體相關的藝術,也從而發覺只要願意嘗試、願意努力,更願意放下對於 “做到、做好” 的執著並純粹的去享受與體驗每個過程,那自然就會慢慢進步。

因此,我想分享的瑜珈, 並不是達到"飛起來"的目標, 而是嘗試飛翔的過程、與面對摔倒的勇氣。無論年紀、性別、身形、國籍, 只要願意, 都可以找到適合自己的瑜珈練習, 也能通過瑜珈,學習愛與發掘可能性。

●專業證照:
Yoga Alliance 200 RYT (with Master Sudhakar @Yoga Journey) 
Yoga Alliance 200 RYT (with Heidi Chen @Space Yoga)
Ayurveda 阿育吠陀瑜珈療法研習課程 單日 (with Master Prathap @Yoga Journey)
空中瑜珈 師資培訓 (with Lolo Lou @印樂國際瑜珈會館)

●教學經歷:
現任帆瑜珈工作室 專任哈達瑜珈&哈達串連教師/果軒瑜珈教室 哈達瑜珈教師玩瑜珈教室空中瑜珈&空中環教師

 

●新班熱烈招生中
週三 17:00 p.m~18:00 p.m 哈達串連
週三 18:00 p.m~19:00 p.m 空中瑜珈
週四 13:00 p.m~14:00 p.m 哈達串連
週五 14:00 p.m~15:00 p.m 哈達串連